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想减肥看过来!轻松自制完美零食低脂能量棒,赶紧Get√

网络整理 2019-06-09 国内新闻

(央视财经《是真的吗》)零食不但能解馋,还能给我们提供能量,而对自己身材有要求的人,吃零食当然最好是低脂的,那么低脂能量棒就成了一个非常不错的选择。网上有网友说,在家就可以轻松自制低脂能量棒,这会是真的吗?央视财经频道《是真的吗》主持人蓓蓓又要出马进行验证喽。

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按照网友的方法,蓓蓓准备了100克燕麦片、30克全麦面粉、少许果干、1个鸡蛋、30毫升脱脂奶和2根香蕉。

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第一步,把香蕉捣成泥,将牛奶与鸡蛋倒入香蕉泥中,搅拌均匀。放入燕麦片、全麦面粉和果干,继续搅拌成团。

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第二步,将搅拌好的食材均匀平铺在烤盘上放入烤箱,上下火180摄氏度加热30分钟。取出之后用刀切成条状,低脂能量棒就做好了。

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这种低脂能量棒吃起来口感扎实,而且食材简单,方法易行,还是纯天然制作而成,非常适合需要减肥的朋友,小伙伴们在家的时候不妨尝试一下哦。

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转载请注明央视财经

本文作者:央视财经(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6700027434361684492/

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Tags:减肥   中国中央电视台   鸡蛋   香蕉   燕麦片   牛奶

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