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口气臭眼屎多,这个菜三块钱一大把做汤常喝一夏天不上火

网络整理 2019-06-14 国内新闻

夏天来了,身边越来越多的朋友慢慢发现,每天早起,眼睛像被糊住了一样,一抹一把眼屎。明明没吃大蒜,口气却臭得自己都不敢闻,这些都是“上火”的体征表现。在这里向大家推荐一道汤品,价格便宜,几块钱就能买一大把,做法简单,一周喝两三次,全家人都不用担心上火问题哦,这个神奇的蔬菜就是枸杞叶啦。

传统中医认为,新鲜枸杞叶煎汤服用,有补虚益精、清热、止渴,祛风明目,治虚劳发热,烦渴,目赤昏痛、崩漏带下、热毒疮肿等功效,众多煮妇也觉得对夏日上火食疗效果显著,建议可作日常饮用。

枸杞叶最常用的做法一般是滚汤,制作简单,易上手,汤品味道鲜美,说是是夏季煮妇朋友们最爱的汤品也不为过。下面和大家分享一道“猪肝枸杞叶汤”的做法。

一、主材料准备

1,新鲜枸杞叶一把,摘叶备用

2,猪肝三两

3,红色枸杞子几颗

口气臭眼屎多,这个菜三块钱一大把做汤常喝一夏天不上火

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二、材料备用洗切

1,枸杞叶反复多次清水清洗干净

2,猪肝清水冲掉血污,切小块洗净,晾干水

3,洗净的猪肝下生粉,姜丝,料酒,少量盐抓匀腌制备用

4,新鲜枸杞洗净备用

口气臭眼屎多,这个菜三块钱一大把做汤常喝一夏天不上火

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三、煮制

1,起锅热薄油,下姜丝煸出味道

2,倒入适量开水继续煮开,下枸杞子

3,煮一小会,下枸杞叶滚一分钟,下猪肝至猪肝变色

4,下适量盐,麻油,调味即可

口气臭眼屎多,这个菜三块钱一大把做汤常喝一夏天不上火

好喝好看的枸杞猪肝汤完成啦,枸杞凉血明目,补中益气,脾胃虚的朋友不容错过,夏季养生为家人赶紧学起来咯~

本文作者:川味张老大(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6702012390315131404/

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Tags:枸杞   猪肝   食疗   夏季养生正当时   蔬菜   料酒   中医   养生   调味品

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