最近天气热了许多，午饭和晚饭都不怎么吃肉了，容易感觉热和腻，但是鸭肉是个例外，而且价格实惠，关键是烤鸭的香味，真是又嫩又香，即使是天气热的时候，吃起来也非常舒服。

自从第一次在家里做烤鸭，才发现原来自己做的烤鸭才是最香的，不油腻、味道自然清香，没有那没多的调料味，越吃越香；后来我隔段时间就会烤一次和家人吃，慢慢成了一种习惯；烤鸭就算是凉了以后，味道也很棒，现在天热了吃着也不会腻，还可以沾一些酱料配着吃，也方便，完全可以根据自己的喜好调整。

一般买回来的鸭肉都已经处理的很干净了，做之前清洗一下就可以了，要是冷冻的鸭肉解冻后在清洗，我一般买两只冷冻的鸭子，放在冰箱里冷冻着，想吃的时候提前一晚上处理一下，腌制一晚上，第二天做正好。

在家里做烤鸭其实很方便的，非常好操作，鸭肉本身油脂多一些 ，不需要用太多的调味料，经过烘烤以后会更香，调味料只需要一些基础的盐和酱油，就特别的香。

周末的时候，和家人一起享用自己做烤鸭，在温馨自在的家中，一起品尝自己的成果，本身就是一件非常美妙的事情。

鸭肉的金黄外皮，只需要蜂蜜和水就行了，糖类在高温后就会有这种漂亮的色泽，配上烤鸭独特的自然香味，好有食欲。

用到的材料

调味

酱油：15毫升3勺盐：3克

蜂蜜水

蜂蜜：15克

水：15克

参考温度：170度烤1个小时，盖锡纸转200度再烤15-20分钟。

做法步骤

1.买回来的鸭子清洗干净，检查下有没有没拔干净的鸭毛，一般只有局部地区会存留小鸭毛的。切掉鸭子的尾巴，再从中间切开，这样方便烤制，再冲洗掉内部的血水。

2.给鸭子入味，鸭肉本身比较香，来一点基础的咸味就行了。酱油3勺，少量食盐，我用的大概是3克左右，酱油比较咸，盐就不要多了，要不然烤好以后容易咸。

3.酱油涂抹均匀，可以多搓揉一会，大概5分钟左右。鸭腿部位肉多，扎一扎好入味，腌制时间短的话，可以用牙签把整个鸭子都扎一扎，入味会更快一些。大家也可以根据自己的喜好放调味料，不过鸭肉本身味道就很香了，不建议多放。我一般就是放酱油和盐这两种，感觉味道就刚刚好。

4.在肚子里放一些葱，密封好放入冰箱冷藏室腌制一夜。

5.腌制好以后，取出来，控掉多余的酱油，葱也取出来，这时候可以提前预热烤箱了，170度上下火预热。鸭肉放在烤盘里，烤盘提前铺好锡纸，鸭肉油脂比较多，放锡纸可以保护烤盘。

6.露骨头的地方包上锡纸，避免烤糊了。

7.准备一些蜂蜜水，蜂蜜和水是1：1的比例，各15克，混匀。鸭肉烤的好看有食欲，刷蜂蜜水是很重要的步骤，这个不要忽视。

8.均匀的刷上蜂蜜水，每个部位都要刷上，刷均匀，尤其是翅膀下面和腿根部位，刷的时候不要存留过多的蜂蜜水，要不烤的颜色会过重，放入预热好的烤箱，烤1个小时，每隔20分钟取出再刷一层蜂蜜水。

9.第二次刷蜂蜜水，和第一次一样，要刷均匀，刷仔细，胳肢窝，腿根部位，还有侧面的鸭肉。翅膀凹下去这一块刷的时候要刷匀，不要留太多蜂蜜水，烤的时候容易烤糊。

10.第三次刷蜂蜜水，可以看出颜色已经很好看了，糖在高温烘烤下就会呈现这种漂亮的颜色。

然后再烤5分钟左右，鸭肉基本上色很漂亮了，这时盖一张锡纸，避免表面烤过，把烤箱调到200度再烤15-20分钟，就彻底烤熟了。

不同烤箱的温度有差异，大家要根据自己的情况适当调整烤箱的温度。烤的时候要注意观察鸭肉的上色情况。

11.色泽金黄的烤鸭就烤好了，香喷喷的，真的可好吃了。

烤鸭做法的小贴士

1.腌制鸭肉的时候，外皮可以多揉搓一会。

2.鸭肉本身就比较香，来一点基础的咸味就行了，喜欢味道浓郁一些的朋友，可以根据自己的喜好添加调味料。

3.蜂蜜水要刷均匀，上色后要盖锡纸，避免烤过，烤的色重，就是糖烤过了，吃起来鸭皮会有一点微苦。

4.不同品牌，不同大小的烤箱都有一些差异，要根据自己烤箱的情况适当调整烘烤温度，烘烤过程中，观察烤鸭的上色情况，避免烤过，烤焦。

写在最后

不忘初心，方得始终，我们忙碌的工作，是为了拥有更好的生活，而工作需要一个健康的身体，要知道健康的身体需要合理的饮食和规律运动，自己动手做饭，不仅是享受做的乐趣，也让我们家人吃的更健康，这才是初心。