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夏季餐桌必不可少的8道凉拌菜,好吃开胃,全家人都爱吃~

网络整理 2019-06-17 国内新闻

最近天气越来越热啦,真的是稍微动一动就会出一身汗,食欲也跟着下降。这样的夏季,每顿饭我都想吃一两道凉拌菜呀。凉拌菜绝对是做着简单省事,也不用在闷热的厨房里待太久。而且家人吃着清爽开胃,特别的下饭。今日小编推荐8道适合,这个季节食用的凉菜做法,希望大家胃口大开~~~

夏季餐桌必不可少的8道凉拌菜,好吃开胃,全家人都爱吃~


凉拌金针菇

这是一道简单的快手小菜。味道酸辣适中,口感脆嫩清爽。易上手、零失败,吃过后就会爱上这个味道。

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凉拌蒜苔

经过焯水后的蒜苔很容易就可以撕成一条一条的,颜色绿绿的,吃起来脆嫩开胃,再搭配上自己喜欢的料汁,很美味呀。

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凉拌黄瓜

凉拌黄瓜,相信很多人都会做,各人的做法也不尽相同,不过这款味道很棒呀。

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凉拌什锦菜

胡萝卜、花菜、腐竹、红椒、芹菜各种食材搭配起来,色彩丰富,营养全面,味道也是清爽适口,喜欢的话,就赶紧行动起来吧!

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凉拌皮蛋

皮蛋口感Q弹,蛋心湿润诱人,一道凉拌皮蛋,简单易学,您喜欢吗?

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蓝莓山药泥

山药含有丰富的营养,不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有降低血糖、延年益寿的功效。将山药泥与蓝莓酱搭配,既美味又养生,同时又老少皆宜,虽说是一道凉菜,倒更像饭前甜点,吃起来酸甜可口,非常美味!

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凉拌藕片

绝对停不了嘴,爆爆爆好吃的凉拌香辣藕片 。藕吃起来,营养还下饭呢。

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姜汁豇豆

姜汁豇豆是一道川菜,带有浓郁鲜辣气味的鲜姜和香醋调和在一起,是豇豆有了爽口宜人、食之不腻的口感!赶紧动手试试吧!

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本文作者:蕊屹(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6702939460176183819/

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Tags:皮蛋   黄瓜   腐皮   胡萝卜   豇豆   川菜   山药   蓝莓   芹菜   养生

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