东莞信息网

首页 > 国内新闻 / 正文

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

网络整理 2019-07-01 国内新闻

时间过得多快呀,不知不觉19年已经过去一半了。我以前是个没怎么有时间观念的人,自从每天坚持做早餐,每一份早餐的产出就是新的一天。又习惯了写早餐日记,一周一循环,周而复始,突然感觉生活有了秩序,也多了几分节奏感。

当生活变得有秩序,心里也明朗了很多。接下来熊孩子们都放暑假了,哈哈,希望我们都能和孩子相处的愉快。另外,别忘了每天的早餐,记得按时吃哦。

以下是一周早餐分享,喜欢的收藏吧。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢!

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周一早餐:八宝粥、猪肉芹菜包、鸡蛋、苹果。

早餐吃包子应该是最省事的。周末有时间,蒸了一锅芹菜肉包,中午吃了一顿,还剩了一些,今早蒸锅内热一热早餐吃特别好。现在天气热了,做包子特别简单,所以我现在每次都不会蒸太多,最多吃两顿,现做现吃味道最好。

有了包子就不需要另外炒菜了,电饭煲预约了八宝粥,昨晚10点预约了7个小时,早上吃温度刚刚好。今早热包子的时候顺便煮了鸡蛋,又切了一个苹果,10分钟,早餐就上桌了。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周二早餐:家常烙饼、小米糯米粥、秋葵蒸蛋、蟹味菇炒青菜。

烙饼也是我家早餐最常吃的主食之一,睡前揉一块发面面团,放冰箱冷藏,早上做起来就方便多了。早上擀成薄饼,刷上油,撒些盐,卷起来,稍微醒一下再擀成饼,放入锅中烙熟即可。吃的时候可以切成小块,不脏手,特别方便。

秋葵炖蛋:1,秋葵提前焯水,切成圈。2,鸡蛋加入等量蛋液的清水搅散,撇掉表面的泡沫,放入开水的蒸锅,大火蒸6分钟。3,把秋葵放在鸡蛋羹的上面,继续蒸3分钟。4,出锅后淋上生抽和香油,味道美极了!

蟹味菇炒青菜:做法和香菇青菜一样,先把蒜末炒香,倒入蟹味菇炒软,再倒入青菜。炒至食材断生,加入盐调味就可以了。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周三早餐:紫薯卷、黄瓜炒鸡蛋、大米粥、葡萄。

我家小七超级喜欢吃紫薯,所以家里也是紫薯不断,蒸着吃,烤着吃都非常棒。但是紫薯容易饱腹,孩子吃个紫薯,别的就吃不下了,所以早餐做了紫薯卷,感觉更适合做主食。做法简单,先把紫薯切成小块,放入蒸锅蒸熟,把紫薯压成紫薯泥。然后面粉加鸡蛋调成面糊,把面糊倒入平底锅,烙成薄饼。最后把紫薯泥包在饼内卷起来,切成段即可。

黄瓜炒鸡蛋:这道菜可以搭配一些胡萝卜,好看又好吃。鸡蛋液倒入锅中炒熟后盛出备用,锅内再加少许油,倒入胡萝卜和黄瓜大火翻炒,炒熟后倒入鸡蛋,加入盐调味就可以了。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周四早餐:黑麦全麦烤饼、玉米粥、鸡蛋、木耳蟹味菇炒青菜、樱桃。

天天都是大米白面,偶尔吃点粗粮还挺香的。这两天又新买了一袋黑麦全麦面粉,蒸馒头、烙饼都好吃。头一天晚上用这面粉揉了发面放冰箱冷藏,早上直接分成小块,揉光滑后擀成小饼,放入烤箱,上下度170度烤18分钟。

利用烤饼的时间煮了鸡蛋,又炒了木耳青菜。今天的粥也是现煮的,烤饼之前就煮上了,大米配鲜玉米,砂锅半个小时就够了。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周五早餐:油条、大米果干粥、鸡蛋、清炒黄豆芽、凉拌黄瓜。

说实话自己炸的油条就是比外面买的好吃,香而不腻。我家最近比较喜欢吃,大概每周都要炸上一次,配豆浆或者白粥都是极好呀。今天煮了白粥,最近入手了不少果干,蔓越莓和蓝莓干混合拌,拌在白米粥里,酸酸甜甜甚是好喝。

黄豆芽的吃法有很多,我喜欢清炒。先加入蒜末爆香,然后倒入黄豆芽,大火炒软,最后加入少许生抽和适量盐调味就好。

拌黄瓜:现在这个季节,天气比较热,早餐吃点凉拌黄瓜还是非常开胃的。做法简单,黄瓜洗净后先用刀拍碎,然后切成小块。加入盐、白糖、生抽、香醋、香油调匀就可以。早餐吃,里面就不要放大蒜了。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周六早餐:胡萝卜玉米软饼、香菇炒鸡蛋、牛奶、柠檬茶、香蕉&amp坚果。

今天又是快手餐,20分钟不到,全部上桌。

胡萝卜玉米鸡蛋饼:面粉中打入鸡蛋,加入盐调味,然后加入清水,调成细腻的面糊。再准备一些胡萝卜丁和玉米粒,放入面糊中调匀。把调好的面糊倒入电饼铛摇匀,烙至两面金黄即可。最后切成小块就可以吃了。

香菇炒鸡蛋:先把鸡蛋炒熟盛出备用,然后加少许油把香菇炒熟,再倒入鸡蛋和蒜苗,大火翻炒均匀,最后加入盐调味,炒匀出锅。

孩子放暑假了,暑假早餐做起来,一周不重样,相信家人会喜欢

周日早餐:香煎黑麦馒头片、紫薯、鸡蛋、蚝油生菜、牛奶。

昨晚特意多煮了一些米饭,今早加入玉米粒和胡萝卜做了蛋炒饭,量挺多,每人再搭配一个鸡蛋,早餐主食就够了。今早挺热的,就不煮粥了,继续喝牛奶,简单方便。

木耳拌黄瓜:木耳提前泡发,淘洗干净后放入开水中煮熟,淘凉后控干水份。另外拍一根黄瓜,和木耳放在一起,加入盐、白糖、生抽、醋、香油调味,拌匀就可以了。

大家好呀,我是饭饭!一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈。虽然每天都很忙碌,但是忙得很有意义。坚持每天分享美食,如果您喜欢我的美食,欢迎关注“柴米饭饭”,每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论,祝您和您的家人生活愉快!

本文作者:柴米饭饭(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6708303260345696772/

声明:本次转载非商业用途,每篇文章都注明有明确的作者和来源;仅用于个人学习、研究,如有需要请联系页底邮箱

Tags:鸡蛋   木耳   调味品   胡萝卜   黄瓜   生抽   香菇   美食   秋葵   烙饼   玉米粒   香油   豆芽   牛奶   玉米   不完美妈妈   白粥   烤饼   蒜茸   裸麦   莴苣   马铃薯泥   香蕉   腊八粥

搜索
网站分类
标签列表